Effizienter Pace-Rechner für Läufer
Der Pace Calculator for Runners ist eine praktische App für Läufer, die ihre Trainingsleistung optimieren möchten. Mit dieser Anwendung können Benutzer ihre aktuellen Renndaten, einschließlich Distanz und Zeit, eingeben und erhalten daraufhin empfohlene Pacing- und Herzfrequenzbereiche für verschiedene Trainingsarten. Die App bietet eine benutzerfreundliche Oberfläche, die es ermöglicht, zwischen Pace oder Geschwindigkeit sowie Meilen oder Kilometern zu wechseln. Zudem können die Berechnungsergebnisse für eine schnelle Referenz vor dem Training gespeichert werden.
Die App umfasst sieben unterschiedliche Trainingsarten, darunter Recovery Jog, Long Run und Easy Run für die Ausdauer, sowie Steady-State Run, Tempo Run und Tempo Intervals zur Verbesserung der Ausdauer. Für die Schnelligkeit bietet die Anwendung Speed Intervals zur Steigerung des VO2 max an. Die Pace-Schätzungen basieren auf den Berechnungen von Greg McMillan, was diese App zu einem wertvollen Werkzeug für Läufer aller Leistungsstufen macht.
